IMC… holiday relax -DIY body scrubs

Już za chwilę weekend, czas gdy można nadrobić zaległości kartkowe, pobiec po prezenty, zgromadzić rzeczy do świątecznych potraw, posprzątać tu i tam, może coś uszyć, ugotować, dodać, odjąć, pozamiatać… ufff! Dużo tego. A może jak już odhaczycie część zadań z listy To Do, zamiast dalej pędzić, znajdziecie dla siebie godzinkę czasu. Tylko dla siebie. W tak intensywnym czasie gdy wszystko jest na waszej głowie chwila relaksu jest najważniejsza. Bez tego zużyjemy całe akumulatory i nic już nie będzie miłe i przyjemne, tylko takie na siłę. W ramach takiego relaksu polecam wam odrobinę luksusu domowego SPA. Co powiecie na lekki masaż skóry naturalnym domowym peelingiem, aromaterapia, i ciepła kąpiel z emolientem, który nawilży naszą skórę albo przyjemny prysznic. Dzisiaj mam dla Was 3 przepisy na domowy peeling. Przyrządza się go szybko, można go przechowywać przez jakiś czas, pięknie pachnie i jest też dobrym pomysłem na prezent.

It's almost weekend, a time when you can catch up with your holiday paper projects, run to buy some presents, collect ingredients for christmas dishes, clean the house, sew something, cook a little bit, add something there or dust something here… phew! That's a lot. Or maybe, after you're done with half of your To Do list, instead of taking on another task go and give yourself some rest. Just an hour. Only for you. Because in this intensive times rest is necessary. Without it we'll drain our batteries and nothing will make us happy, everything will become mechanical. So take a break, make yourself feel luxurious at your own home SPA. What would you say about light skin massage with a homemade scrub, some aromatherapy, an emolient bath to moisturise our skin or a warm shower. Today I've prepared for you three homemade scrubs recipes. They are quick to make, can be store for some time and will be a good holiday present.

recipe: melt slowly portion of coconut oil, add vitamin E and honey and stir; add rose sugar and mix together;

This peeling is a delicate one, you can use it on your face (cheeks and forehead). To make the rose sugar I used Centifolia rose petals which i smashed in the mortar with white sugar and then air dried. You can skip this ingredient and use plain white sugar instead to make a honey scrub.

recipe: crush the muscovado sugar and mix with white one; mix together the olive, lemon and vitamin E oils and add the sugars;

This scrub is perfect for your whole body very refreshing and energising and also lemon oil is known for it's ability to reduce skin discolouration. Just massage your skin to exfoliate and when you're done rinse with warm water and pat dry. If you think your skin is too oily you can use some soap to wash it.

recipe: melt the coconut oil and stir in the other oils; add the coffee grounds and mix thoroughly;

After the rose scrub this is my favourite. It smells amazing! Grind your coffee coarse and the scrub will be more delicate. I grounded my to fine and it was quite a strong scrub so I recommend it for legs and forearms rather then torso. Because of the coconut oil this peeling has to be warmed up in your hands first so it becomes soft. After the massage rinse your skin thoroughly, add soap if you see skin coloration - it's coffee trapped in oil.

Peeling różany:
składniki: 1 część różanego cukru; 1 część oleju kokosowego; jedna część miodu; kilka kropel Witaminy E

przepis: delikatnie w garnuszku rozpuść olej kokosowy, dodaj miód wymieszaj i witaminę E; wsyp cukier;

Peeling ten jest delikatny i nadaje się do twarzy (poliki i czoło). Cukier różany zrobiłam wczesną jesienią z róży Centyfolii, rozgniatając jej płatki w cukrze, a potem susząc tę mieszankę na powietrzu. Możecie z powodzeniem zastąpić ten składnik zwykłym cukrem uzyskując w ten sposób miodowy peeling.

Peeling cytrynowy:

składniki: pół części białego cukru; pół części cukru muscovado; dwie części oliwy; kilka kropli olejku cytrynowego; kilka kropli witaminy E; 

przepis: rozkrusz ciemny cukier i połącz z białym; Zmieszaj ze sobą olejki i dodaj cukier;

Ten peeling jest doskonały do całego ciała działa odświeżająco i pobudzająco. Dodatkową właściwością olejku cytrynowego jest stopniowe zmniejszanie przebarwień skóry. Po masażu tym peelingiem przemyj skórę letnią wodą i osusz delikatnie ręcznikiem (unikając pocierania). Jeśli boisz się, że skóra może być zbyt tłusta użyj przy spłukiwaniu mydła.

Peeling kawowy:

składniki: dwie części zmielonej kawy; 1 część oleju kokosowego; 1 część oliwy; kilka kropli witaminy E;

przepis: delikatnie rozpuść olej kokosowy i zmieszaj go z oliwą i witaminą E; Dodaj kawę i wymieszaj na pastę;

Zaraz po peelingu różanym ten jest moim ulubionym. Ahh ten zapach! Jeśli kawa będzie grubo mielona peeling będzie delikatniejszy. Ja swoją zmieliłam drobno i peeling miał większą moc, dlatego polecałabym go na nogi, ramiona. Ze względu na zawartość oleju kokosowego peeling może być na początku twardy dlatego przed użyciem należy rozgrzać porcję w dłoniach aby go rozpuścić. Przy spłukiwaniu letnią wodą może się okazać, że skóra będzie lekko przebarwiona, to tylko kawa która osiadła w warstewce oleju i z łatwością da się zmyć mydłem.

Udanego weekendu!

Have a nice weekend!